Pavés d'agneau printaniers

Salam,

La recette du Mardi 21 Mai 2013

Pavés d'agneau printaniers



Pour 4 personnes - Préparation : 15 min - Cuisson : 15 min

Ingrédients

4 pavés d'agneau de 180 g chacun
500 g de petits pois frais (poids net écossés : 250 g)
20 petites carottes fanes (5 par personne)
1/2 botte d'oignons nouveaux
1/2 bouquet de persil plat
2 branches de thym frais
100 g de Parmesan râpé
250 g de crème liquide
Noix de Muscade râpée
1 c. à soupe d'huile d'olive
1/2 L d'huile de tournesol
Sel et poivre du moulin

Préparation

Laver les légumes et les herbes.
Couper les fanes des carottes en laissant une longueur de 1 cm sur les carottes et les réserver,
peler les carottes, écosser les petits pois, émincer finement les oignons et ciseler le persil.

Chauffer une casserole avec l'huile de tournesol et frire les fanes de carottes, les égoutter sur du papier absorbant, les saler et les réserver.

Cuire les petits pois et les carottes séparément à l'eau bouillante salée, les égoutter et les rafraîchir à l'eau bien froide.

Chauffer une casserole avec la crème, faire bouillir quelques minutes avec les oignons, ajouter les petits pois,
saler et poivrer, verser dans le bol d'un mixeur, ajouter le persil, la muscade râpée et le parmesan,
mixer et passer au chinois (ou à la passette), réserver au chaud.

Dans le même temps, chauffer une poêle avec l'huile d'olive et le thym, saisir les pavés d'agneau à feu vif 30 secondes de chaque côté
et poursuivre à feu modéré, 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson rosée, les saler, les poivrer et les réserver au chaud.

Dans la même poêle, réchauffer les carottes, saler et poivrer.

Servir les pavés d'agneau sur un lit de crème de petits pois et de carottes, décorer avec les fanes frites.

Pour le dressage, disposer la crème de petits pois, les carottes puis les pavés d'agneau et en déco les fanes frites.

Conseil du chef : remplacer les petits pois par des fèves ou des pois mange tout

Bon appétit et à la prochaine recette !

Amicalement,

JAMEL