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 Contre la myopie, faites jouer vos enfants dehors

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Jamel
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Jamel


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MessageSujet: Contre la myopie, faites jouer vos enfants dehors   Contre la myopie, faites jouer vos enfants dehors Icon_minitimeMar 7 Aoû - 19:14

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Contre la myopie, faites jouer vos enfants dehors

Publié le 06/08/2012

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Les enfants qui passent plus de temps à l'extérieur ont moins de risque de développer une myopie.

Exposer les petits à la lumière du jour réduirait le risque de développer ce trouble visuel, d'après une récente étude.

Pour la santé visuelle de vos enfants, faites-les sortir: ce pourrait être le nouveau credo pour contribuer à freiner la forte progression de myopes dans le monde, y compris en France, où 25 à 30% des jeunes de 16 à 24 ans et 40% de la population totale sont touchés. En effet, les enfants qui passent du temps en extérieur sont mieux protégés contre la myopie, et c'est la lumière naturelle qui en serait la cause, selon une récente étude britannique.

Le Dr Jeremy Guggenheim et ses collègues de la Bristol's School of Social and Community Medicine et de l'université de Cardiff ont suivi les tests visuels de 7000 garçons et filles du comté d'Avon (dans le sud-ouest de l'Angleterre), de leurs 7 ans jusqu'à leurs 15 ans. Les parents ont indiqué aux chercheurs le nombre d'heures hebdomadaires passées à l'extérieur par leurs bambins entre 8 et 9 ans, une période importante puisque c'est l'âge où se déclare généralement la myopie. À leurs 11 ans, les enfants ont également porté un accéléromètre pendant une semaine afin de mesurer leur activité physique.

Résultat de cette étude parue dans la revue Investigative Ophthalmology & Visual Science: les enfants qui ont le plus joué dehors (trois heures par jour au moins en été, une heure ou plus en hiver) étaient moins nombreux à être myopes à 15 ans que ceux ayant passé plus de temps à l'intérieur, et ce indépendamment de leur degré d'activité physique pendant ces temps de jeu en dehors de la maison.

Comme les chercheurs l'expliquent, la lumière du jour serait à l'origine de cet effet protecteur grâce à la stimulation de la production de dopamine au niveau de la rétine, nécessaire au bon développement de la vision chez les enfants. Ces résultats confirment d'ailleurs ceux de précédentes recherches, l'une d'elles ayant même établi un risque de myopie minoré de 2% pour chaque heure de jeu en plein air par semaine.

D'autres facteurs à prendre en compte

Inciter les plus jeunes à passer du temps à l'extérieur serait donc un moyen simple pour prévenir la myopie dès l'enfance. Toutefois, d'autres facteurs peuvent intervenir et interagir entre eux dans le développement de ce trouble visuel. La multiplication des écrans (les tablettes et les smartphones sont les derniers en date) et une éducation incitant les enfants à rester à la maison pour faire leurs devoirs ont été identifiées comme facteurs de l'épidémie de myopie qui sévit en Asie. À titre d'exemple, neuf Singapouriens sur dix sont myopes à la sortie du lycée - un taux neuf fois plus élevé que chez les jeunes Australiens.

Outre les conditions environnementales, des différences génétiques pourraient également expliquer les écarts et ouvrir la voie à de nouveaux moyens de prévention, médicamenteux ou par thérapie génique. On sait en effet que la myopie touche plus les enfants dont les parents sont aussi atteints. Des chercheurs ont d'ailleurs identifié un gène (LEPREL1) expliquant les nombreux cas de myopie précoce au sein d'une tribu de Bédouins israéliens. À l'inverse, les descendants des Révoltés du Bounty (des mutins britanniques qui avaient brûlé leur navire en 1789) installés sur l'île de Pitcairn à l'est de l'Australie présentent le taux de myopie le plus faible au monde.

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